KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 15:54:31
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
布克：一直在打磨低位背身单打的技术这通常是关键时刻才用
布克：一直在打磨低位背身单打的技术这通常是关键时刻才用
2025-12-19
杰伦布朗：SGA非常非常牛X但我不喜欢他的造犯规
杰伦布朗：SGA非常非常牛X但我不喜欢他的造犯规
2025-12-19
杰伦布朗：若绿军有一天不喜欢我了我就会去真正需要我的地方
杰伦布朗：若绿军有一天不喜欢我了我就会去真正需要我的地方
2025-12-19
常规赛丨遭遇逆转，天津先行者8090不敌长白山恩都里
常规赛丨遭遇逆转，天津先行者8090不敌长白山恩都里
2025-12-19
布克谈2代球鞋：在打磨各种配色方案看到它从构想到落地感觉很棒
布克谈2代球鞋：在打磨各种配色方案看到它从构想到落地感觉很棒
2025-12-19
生涯30.6%！奥科吉本赛季三分命中率41%创生涯新高！
生涯30.6%！奥科吉本赛季三分命中率41%创生涯新高！
2025-12-19
Shams：骑士收到大量询价电话米切尔和小莫布里被球队视为非卖品
Shams：骑士收到大量询价电话米切尔和小莫布里被球队视为非卖品
2025-12-19
字母哥回忆受伤瞬间：像被人猛踹了跟腱部位回头却发现空无一人
字母哥回忆受伤瞬间：像被人猛踹了跟腱部位回头却发现空无一人
2025-12-19
杰伦布朗：塔图姆可能会打破跟腱康复速度的历史纪录
杰伦布朗：塔图姆可能会打破跟腱康复速度的历史纪录
2025-12-19
今日湖人客战爵士克莱伯迎来复出爵士核心马尔卡宁缺席比赛
今日湖人客战爵士克莱伯迎来复出爵士核心马尔卡宁缺席比赛
2025-12-19
最新录像
最新集锦
欧协联德文尼扳平水晶宫主场22库普斯
12-19
欧协联西格亚破门佛罗伦萨客场01洛桑
12-19
NCAA常规赛波特兰大学6994俄勒冈大学全场集锦
12-18
NCAA常规赛芝加哥洛约拉大学7185旧金山大学全场集锦
12-18
骑士负公牛跌至东部第九！米切尔32分吉迪23+11+11怀特25分
12-18
灰熊力克森林狼华子&莫兰特缺阵JJJ28+12戈贝尔16+16
12-18
联赛杯维萨破门麦利补时绝杀纽卡21富勒姆晋级四强
12-18
联赛杯曼城20布伦特福德晋级四强谢尔基远射破门萨维尼奥建功
12-18
国王杯马竞32巴利阿里晋级格列兹曼双响拉斯帕多里头球建功
12-18
杨瀚森28分钟10中5砍14分6板吕佩尔10中1混音不敌国王
12-17
热词推荐
热门TAG
-
古比斯
B费
连续
妻子
历史
费伦茨瓦罗斯
注意
轰炸
瓜亚基尔巴塞罗那
平安
对比
第聂伯罗
加勒比盾
虚幻
夜间
西班牙女篮
推广
弱点
理由
奥地利杯
特拉斯卡拉
列车
华沙军团U19
圆梦
陈情
f1直播网
中国世界杯预选赛
火箭视频
国足直播
女足比赛中国vs韩国直播
东方卫视直播在线观看(高清)
曼联利物浦
北京影视频道
中国男足对阵日本男足
和平精英直播
湖北电视台综合频道
中央一台直播在线观看
湖南卫视在线
ufc免费直播在线观看
巴列卡诺vs皇家马德里直播
虎牙台球2号桌直播
曼联vs狼队现场直播
绿茵足球直播晚晚
jrs直播nba在线观看免费
澳大利亚网球直播
cba直播今天现场直播
火箭队直播免费
360亚冠在线直播观看
澳网球迷直播
热刺直播免费观看